Les meilleures astuces pour prendre soin de votre corps

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Publié le : 09 novembre 20226 mins de lecture

Vivre avec des jambes lourdes ou une fracture douloureuse réduit considérablement votre confort. Ces pathologies vous empêchent de vous déplacer ou de réaliser correctement vos activités quotidiennes. Leur traitement est une urgence, il évite l’apparition d’autres maladies qui peuvent être irréversibles. Pourquoi choisir d’utiliser des dispositifs de contention ? 

Quelles sont les pathologies qui peuvent réduire l’efficacité de votre corps ? 

Soumis aux différentes pressions de la vie, votre corps a tendance à se rebeller au moindre mouvement brusque ou lorsque la fatigue se fait sentir. Les pathologies traumatiques font partie des signes indiquant que votre corps a besoin d’un soutien pour fonctionner correctement. Les fractures qui affectent les articulations sont des pathologies traumatiques. Les dommages causés par un impact peuvent être graves ou non. Néanmoins, ils nécessitent un entretien jusqu’à ce que l’os se rétablisse. Les pathologies veineuses entraînent une mauvaise circulation sanguine. Les veines obstruées provoquent des chevilles gonflées, des jambes lourdes, des varices et des crampes. Les membres inférieurs sont les plus touchés. L’insuffisance veineuse empêche le sang de remonter vers le cœur, ce qui entraîne d’autres problèmes de santé plus graves. Les affections qui affectent le corps vous envoient des signes afin que vous puissiez les traiter à temps. Il peut s’agir de picotements, de jambes lourdes, de crampes musculaires, de gonflements ou de l’apparition de petites varicosités. Il est important d’être constamment à l’écoute de son corps pour éviter les complications. L’utilisation de certains accessoires disponibles sur masante-moncorps.fr vous permet  de résoudre le problème.

Comment reconnaître les pathologies du corps ? 

Les traumatismes qui peuvent affecter vos membres inférieurs et supérieurs ne sont pas les mêmes. La périostite tibiale par exemple concerne la membrane externe de l’os. Cette inflammation du périoste est située au niveau du tibia, les sportifs sont souvent exposés à ce type de pathologie. La douleur ressentie sur le corps est généralement limitée au tiers inférieur de la longueur de l’os et est causée par une traction excessive sur le tibia. Les blessures au genou et à la jambe sont également fréquentes. Les accidents de sport entraînent souvent des fractures, des entorses, des ruptures de tendons ou des lésions méniscales. Un accident de la route est également l’une des causes des fractures de la jambe. Les mains, quant à elles, sont souvent exposées à des lésions osseuses et capsulo-ligamentaires, notamment le pouce. Ces lésions des doigts surviennent fréquemment lors de la pratique d’un sport. La fracture est généralement située à la base de la première phalange. Les fractures peuvent être stables, ce qui facilite leur traitement. 

Comment traiter les pathologies du corps ? 

Il existe différentes méthodes qui vous permettent de traiter progressivement les pathologies traumatiques et veineuses qui affectent votre corps. Par exemple, vous pouvez appliquer un bandage pour stabiliser une cheville. L’utilisation d’un bandage élastique permet également d’exercer une compression externe sur la partie touchée par la pathologie. Cela va stimuler le retour veineux du sang vers le cœur. La compression facilite l’évacuation du sang dans les veines, accélère la circulation sanguine, améliore la pompe musculaire du mollet et réduit le gonflement et la douleur. Il existe des mesures simples mais efficaces qui peuvent être prises conjointement avec les soins quotidiens. Évitez autant que possible de rester debout pendant de longues périodes, surtout si vous avez pris du poids de manière soudaine ou excessive. Pensez aussi à porter des vêtements respirants et adaptés. Les tissus trop serrés provoquent un étouffement des pores et des muscles. Les personnes sujettes aux pathologies veineuses doivent s’abstenir de bains chauds prolongés, du contact direct des jambes avec le soleil, des longues courses à pied et du stepping. Veillez aussi à ne pas trop croiser les jambes lorsque vous êtes assis. N’oubliez pas de laver vos jambes à l’eau froide avant de dormir, de les surélever lorsque vous dormez et de pratiquer une activité physique appropriée comme la natation ou la marche pour mieux prendre soin de vos jambes. Les supports élastiques sont fortement recommandés pour diverses raisons. 

Les accessoires idéaux pour le traitement des pathologies veineuses !

Les fractures et l’insuffisance veineuse sont facilement traitées grâce à l’utilisation de contentions élastiques. Les résultats ne sont pas immédiats, mais ils sont permanents et contribuent à l’amélioration de votre santé. Un bas contentieux offre un bon niveau de compression, cet accessoire est disponible en ligne sous différents modèles. Le vendeur vous donne les meilleurs conseils pour choisir votre équipement, afin que vous ne vous retrouviez pas avec des bas trop larges ou trop serrés. Un bas en lin offre une compression légère en fibres naturelles. Il est opaque et ne vous gênera pas au printemps ou en été. Le lin est un matériau thermorégulateur, qui aide vos pieds à respirer dans la chaussure. Il offre un entretien encore meilleur lorsqu’il est associé à la fibre de viscose. L’absence de revers permet aux bas de respecter la forme du pied. Un bas de contention en coton est par ailleurs recommandé. La fibre naturelle de coton assure une forte compression. L’aspect côtelé du bas permet de le porter tous les jours en toutes saisons. Ce bas est extensible en hauteur et en largeur. Les collants de compression sont aussi vendus en ligne en différents modèles et tailles. Ces accessoires de compression sont utilisés pour traiter les jambes lourdes, le gonflement des pieds, les télangiectasies et la post-sclérothérapie des télangiectasies et des varices. Ils sont également adaptés à la prévention de la thrombose veineuse et du lymphœdème. 

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